6 tips om een geslaagde brunch te organiseren

Voor jou getest: de Philips Somneo Sleep & Wake-up light

Ben jij ’s ochtends ook met geen stokken uit bed te krijgen? Of val je ’s avonds net heel moeilijk in slaap? Misschien moet je de Philips Somneo eens op je nachtkastje zetten. Deze sleep & wake-up light werd door slaapexperten ontworpen en heeft een heleboel toeters en bellen om je een verkwikkende nachtrust te bezorgen. Onze productexpert Bart stond enkele weken op met de Philips Somneo en vertelt je wat hij ervan vond.

Eén van mijn goeie voornemens voor het nieuwe jaar is stoppen met snoozen. Want keer op keer je wekker nog even afduwen is helemaal niet zo gezond. Alleen: ik geraak maar niet van deze slechte gewoonte af. Elk hulpmiddel om mijn gebrek aan karakter wat te counteren, is welkom en dus hoop ik dat de Philips Somneo wake-up light me helpt om ’s ochtends uitgerust en klaarwakker uit bed te stappen.

Eerst even de voor- en nadelen op een rijtje

Geen tijd of zin om het hele artikel te lezen? Geen probleem. Ik heb de voor- en nadelen van de Philips Somneo al even voor jou opgesomd:


  • Naast opstaan helpt deze nachtlamp je ’s avonds ook indommelen

  • Lichtsterkte, volume, duur van de zonsopgang én –ondergang... Alles is instelbaar.

  • Met usb-poort om je smartphone op te laden (handig als je maar 1 stekker hebt aan jouw kant van het bed).

  • Door de vele verschillende functies is het even wennen om je weg doorheen alle menu’s te vinden.

  • De digitale klok op de wake-up light is ’s nachts nogal helder.

  • De RelaxBreathe-functie, waarbij je je ademhaling afstemt op een pulserend licht, is nutteloos als je je ogen graag wil sluiten.

  • De Somneo is vrij duur.

Al overtuigd? Koop ‘m hier

De zonsopgang nagebootst in je slaapkamer

Met een wake-up light zoals deze Somneo van Philips word je gewekt door een licht dat eerst zacht en donkerrood gaat schijnen en vanaf dan alsmaar feller wordt. Hoe snel dat gebeurt en hoe helder je wil dat het licht wordt, stel je allemaal zelf in. Heb je schrik dat enkel het licht je niet zal wekken? Je kan er ook voor kiezen om de zonsopgang met geluid te combineren. De Philips Somneo heeft een ingebouwde radio, een usb-aansluiting om je smartphone te koppelen én 7 verschillende, rustgevende wekgeluiden: van fluitende vogeltjes tot Tibetaanse klankschalen. De loeiende koeien (met koebellen!) in een alpenweide zijn trouwens mijn favoriet!

Grillen op een houtkoolbarbecue

Indommelen met een ondergaande zon

Net als een zonsopgang, kan je met de Philips Somneo ook een zonsondergang simuleren en die volledig instellen zoals je het zelf fijn vindt. Het licht dat zachtjesaan gedimd wordt, is naast een heel rustgevende ervaring ook handig: wanneer je indommelt hoef je je niet meer te strekken om het licht uit te doen. Na een tijdje gaat het immers vanzelf uit. Het toestel heeft ook een ‘RelaxBreathe’-functie, waarmee je met je ademhaling het pulserende licht van de wake-up light moet volgen. Alleen heb je daar wel het nadeel dat je het licht niet meer kan zien wanneer je je ogen sluit...

Grillen op een houtkoolbarbecue

Intuïtieve bediening

Toegegeven: wanneer je deze wake-up light voor het eerst gebruikt, moet je even de weg zoeken doorheen de verschillende functies en menu’s. Je hebt dan ook enorm veel keuze qua lichtsterkte, volume van het geluid, radiozenders, duurtijd van de zonsopgang en –ondergang... Maar eens je de Philips Somneo een paar dagen op je nachtkastje hebt staan, bedien je hem haast letterlijk met je ogen dicht. Het touchscreen is intuïtief en zit volledig verwerkt in het toestel. En moet je ’s nachts even naar het toilet, dan volstaat een tikje op de bovenkant van het toestel om een heel zacht licht in te schakelen.

Gedaan met snoozen?

Heeft de Somneo me na enkele weken gebruik ook definitief van mijn ‘snoozeverslaving’ afgeholpen? Niet helemaal... Want je hebt weldegelijk nog een snoozefunctie. Wanneer het licht ’s ochtends op volle sterkte brandt en de radio (of het wekgeluid) begint te spelen, kan je dat laatste met een simpele tik op de bovenkant van het toestel weer uitzetten. Het licht blijft wèl sowieso branden, dus je voelt toch iets sneller de drang om op te staan. Maar voor een hardnekkig snoozer als ik, zit er niets anders op dan gewoon karakter kweken.

Grillen op een houtkoolbarbecue

Conclusie

Wakker worden met een wake-up light is echt wel aangenamer dan met een gewone wekker. Ook al heeft het toestel een sluimerfunctie, het licht blijft sowieso branden en dus sta je toch iets makkelijker op. Je hebt ook het gevoel wat meer uitgerust aan je dag te beginnen, al hangt zoiets natuurlijk af van persoon tot persoon. Ook de zonsondergangfunctie van de Somneo is ’s avonds heel rustgevend. Je kan alle details (lichtsterkte, duurtijden, wekgeluiden...) zelf instellen, waardoor dit toestel je persoonlijke slaapcoach wordt en ook de vrij hoge kostprijs dus te verdedigen valt. De usb-poort waarmee je je smartphone kan koppelen én opladen en het touchpad bovenaan het toestel om het licht aan en uit te zetten, zijn kleine handigheidjes.

Al onze wake-up lights