Rug-, zij- of buikslaper?

Kies de juiste matras voor je slaappositie

Slaap je op je rug, op je buik of op je zij? Het heeft een grote impact op de keuze van een juiste matras. Je lichaam moet immers juist ondersteund zijn om ’s morgens fris en uitgerust te ontwaken, zonder rug- of nekklachten of zelfs hoofdpijn.

Een matras voor elke slaper

Zijslaper: schouders moeten wegzakken

Slaap je op je zij, kies dan een matras waarin je schouders en heupen diep genoeg kunnen wegzakken. Je ruggengraat moet daarbij een rechte lijn vormen, van je nek tot je staartbeen. Je hoofdkussen mag hoog en stevig zijn, zodat het de holte in je nek opvult.

Rugslaper: steun voor je rugholte

Als rugslaper moet je ruggengraat zijn natuurlijke S-vorm kunnen aannemen. Je kiest dus best een matras die je rugholte goed ondersteunt. Daar kies je best een lager en matig hard kussen bij.

Buikslaper: hardere matras

Wie op zijn buik slaapt, kan best een hardere matras nemen dan normaal aangeraden wordt in onze matraskiezer. Kom je uit bij zacht ligcomfort, kies dan voor medium ligcomfort. Als je uitkomt bij medium, kies dan voor stevig ligcomfort. Een juiste matras is erg belangrijk voor een buikslaper, omdat je rug doorhangt. Kies daarom geen matras van traagschuim, maar een materiaal dat gelijkmatig ondersteunt zoals latex of hardere pocketveren. Je belast ook je nekwervels extra omdat je nek gedraaid is. Gebruik daarom een zacht, plat kussen.

Test onze matrassen zelf uit

Op basis van deze online matrassengids kan je een geïnformeerde keuze maken over een matras. Wil je toch eens proberen of je comfortabel ligt, of je matras lekker warm of lekker koel is? Dan kan je in de ColliShop-showroom terecht in Halle. Je krijgt er professioneel advies van onze medewerkers. Je kan ook telefonisch een vraag stellen of een afspraak maken op 02 363 52 89.

Ontdek al onze matrassen

Een selectie matrassen voor zijslapers

Ontdek al onze matrassen

Een selectie matrassen voor rugslapers

Ontdek al onze matrassen

Een selectie matrassen voor buikslapers