Elektrostimulatie

Ontdek onze eindejaarspromoties op artikelen uit het gamma Mooi en Gezond en profiteer snel bij ColliShop!-11Ontdek onze eindejaarspromoties op artikelen uit het gamma Mooi en Gezond en profiteer snel bij ColliShop!-23
De korte sessies op een trilplaat hebben een gunstig effect op je spieren, gaan de strijd aan met cellulitis en verzachten spierpijn. De trillingen spreken bijna alle spieren aan zonder ze te veel te vermoeien.


Artikelen (1 - 3 van 3)
:
:

Trilplaten en elektrostimulatie: veelzijdigheid troef

Met een trilplaat werk je aan je kracht, uithoudingsvermogen en vetverbranding. Het aanbod aan oefeningen is zeer gevarieerd waardoor je steeds gemotiveerd blijft. Met relatief weinig training, 2 tot 3 keer per week 15 minuten, behaal je al vrij snel mooie resultaten.

Met elektrostimulatie train je je spieren zonder de minste inspanning. Op strategische punten worden elektroden aangebracht die spiercontracties veroorzaken, net alsof je echt aan het sporten bent. Elektrostimulatie wordt vaak gebruikt als revalidatiemiddel na bijvoorbeeld een zware knieblessure.

Hoe kies je het juiste triltoestel?

Vergelijk de belangrijkste kenmerken die helpen bij het kiezen van een triltoestel.

  • De trillingsfrequentie: lage frequentie voor revalidatie, hoge frequentie voor krachttraining.
  • Programma’s: verschillend per model. Om specifieke spiergroepen gericht te trainen of het niveau aan te passen aan je doelstellingen.
  • Weergave gegevens: trainingstijd, frequentie, aantal verbrande calorieën enz.

Hoe kies je het juiste elektrostimulatietoestel?

Vergelijk de belangrijkste kenmerken die helpen bij het kiezen van een elektrostimulatietoestel.

  • Aantal elektroden: om de gewenste spiergroepen grondig te stimuleren.
  • Programma’s: regelt automatisch het ritme en de frequentie.
  • Doelzones: sommige apparaten zijn enkel geschikt voor de buikspieren, andere stimuleren meerdere zones.

Aanhuislevering

ColliShop levert jouw hometrainer of andere fitnesstoestellen aan huis of op een adres naar keuze.