Comment bien dormir lorsqu'il fait trop chaud ?

Les nuits trop chaudes nous empêchent souvent de trouver le sommeil. Plutôt que faire tourner votre ventilateur toute la nuit, il est possible d'optimiser vos nuits en changeant quelques détails. Opter pour une housse de couette claire, laisser aérer votre lit, et surtout choisir des matériaux qui vous aideront à mieux évacuer la transpiration, comme les articles ci-dessous.

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