En forme pour le retour du printemps

Le vieil adage ne dit-il pas "un esprit sain dans un corps sain" ? Rien de tel qu'être en bonne condition physique pour se sentir bien dans sa peau. Et pourquoi ne pas également prendre soin de sa personne afin de rayonner comme le soleil durant les beaux jours de printemps ?

Retrouvez la forme

L’hiver touche à sa fin, il est temps de se remettre en forme et d’éliminer les excès accumulés durant les jours de grisaille ! Et pourquoi ne pas vous remettre en forme tout en restant confortablement à la maison ? Trouvez alors votre bonheur dans notre large assortiment de vélos d’appartement, de vélos elliptiques, de tapis de course, de rameurs et de poids et haltères. Afin de connaître au mieux votre corps et de ne pas forcer inutilement, un cardiofréquencemètre ou une montre de sport est le top pour se faire du bien sans se faire de mal.

Saviez-vous que le mieux pour perdre du poids et retrouver la ligne après les fêtes est de ne pas s'affamer ? Il vaut mieux donc combiner sport et alimentation équilibrée afin de limiter l'apport de calories et d'en brûler un maximum de calories. Un programme d'entraînement avec des séries de répétition est le plus efficace afin d'adapter progessivement votre corps.

Nos appareils de fitness

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Comment faire le plein d’énergie de manière efficace à la sortie de l’hiver ? En profitant tout d’abord d’un bon moment de détente ! Un bon massage peut faire des merveilles. N’attendez pas que les journées ensoleillées de printemps pour faire le plein de lumière. Des petites choses, comme des séances de luminothérapie ou d’aromathérapie, peuvent faire la différence.

Tout pour un bon massage

Rayonnez de mille feux

Ressourcez-vous avec un soin du corps ! Vous n’avez même pas besoin de sortir de chez vous. Profitez d’une manucure ou d’une pédicure tout en restant à la maison. Cela vaut également pour les soins de la peau et les soins capillaires. Vous voulez tirer le meilleur parti de ce moment de détente ? Transformez votre baignoire en un bain à bulles et laissez-vous aller à la détente.

Adieu aux poils disgracieux