Capteurs d'activité

Cardiofréquencemètres, capteurs d'activité, montres connectées, vous n'avez que l'embarras du choix
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Un coach pour vous motiver

Un capteur d’activité enregistre chaque pas que vous effectuez quotidiennement et vous aide chaque jour à atteindre vos objectifs. Certains sont même capables d’enregistrer votre rythme de sommeil pour vous permettre d’en avoir une vue d’ensemble.

Certains capteurs d’activité peuvent être couplés à un capteur de fréquence cardiaque pour mesurer votre fréquence cardiaque tel un cardiofréquencemètre. Avec un cardiofréquencemètre, vous pouvez adapter vos activités à votre fréquence cardiaque pour travailler de manière ciblée et atteindre vos objectifs. Il vous permet de déterminer la zone de fréquence cardiaque dans laquelle vous voulez travailler. Si vous la dépassez, un signal vous avertit.

La plupart de ces accessoires de fitness sont compatibles avec les smartphones. Ainsi, vous pouvez facilement et rapidement connaître vos résultats et les partager avec des amis ou partenaires d’entraînement.

Comment bien choisir votre capteur d’activité ?

Voici des critères de comparaison pour vous aider dans le choix de votre capteur d’activité.

  • Les fonctions : certains modèles permettent d’analyser l’activité de sommeil, comportent un réveil ou proposent des fonctions connectées liées à votre smartphone.
  • Compatibilité : via des applications et logiciels d’entraînement, vous pouvez analyser et partager vos résultats, ou encore évaluer votre progression.
  • La mémoire : certains modèles peuvent garder vos données jusqu’à 2 semaines pour pouvoir les transférer ensuite vers votre ordinateur ou smartphone.
  • Fonction cardiofréquencemètre : certains capteurs d’activité sont compatibles et parfois fournis avec un capteur de fréquence cardiaque.
  • Étanchéité : les passionnés de sports aquatiques doivent opter pour une montre de sport ou un cardiofréquencemètre étanches.