4 raisons pour lesquelles un animal de compagnie est bon pour la santé

Bon nombre de gens qui possèdent un chat ou un chien sont d’accords pour dire que cette compagnie est agréable. Mais combien parmi eux savent que leur animal a un effet positif sur leur santé ? Voici 4 raisons pour lesquelles Max, Felix ou Filou participent activement à votre bien-être et à générer une meilleure version de vous-même. Une bonne raison de sauter le pas si vous rêviez depuis longtemps d’acquérir un compagnon à 4 pattes, non ?
1. Une tension artérielle et un taux de cholestérol moins élevés

Avoir un animal rend plus actif. Surtout pour les propriétaires de chiens qui sont amenés à sortir de leur fauteuil plus souvent pour aller balader Médor. Cette activité est non seulement bonne pour la condition physique, mais participe aussi à une tension artérielle et un taux de cholestérol moins élevés. Mais il est également possible d’améliorer sa santé sans même se lever de son fauteuil. Comment ? Tous simplement en caressant et en câlinant votre chien ou votre chat. Car en faisant cela, vous créez des hormones relaxantes, qui atténuent les effets négatifs du stress et font donc baisser votre tension artérielle. Rien de tel donc que la ronronthérapie pour se sentir mieux.

2. Une plus grande immunité contre l’asthme et les allergies

Avoir des animaux chez soi, et en particulier des chats, vous aide à développer votre immunité contre l’asthme et les allergies. Plusieurs études américaines et européennes ont démontré que des enfants qui grandissent en compagnie de chats ou de chiens développent moins rapidement des infections des voies respiratoires. Au même titre qu’un vaccin permet de lutter contre une maladie en stimulant les défenses immunitaires, le contact avec un chien ou un chat leur permet de mieux résister aux bactéries susceptibles d’être transmises par l’animal. Laisser le chat dormir sur le lit n’est donc qu’un faible prix à payer aujourd’hui pour jouir demain d’une santé de fer.

Le confort comme source de bonheur

3. Bénéfiques pour le coeur

Les animaux de compagnie, et en particulier les chiens, sont indirectement bénéfiques pour votre cœur, car ils réduisent le risque de crise cardiaque. En allant se promener ou en jouant avec toutou, les propriétaires de chiens sont souvent en mouvement. Cet exercice physique participe à réduire leur pression artérielle et leur cholestérol, et par la même occasion les risques de maladies cardiovasculaires. Alors pourquoi ne pas sortir la laisse de Médor et aller vous dégourdir les pattes ensemble ? Il le mérite amplement...

4. Les meilleurs antidepresseurs qui soient

Il n’y a pas plus fidèle qu’un chien ou un chat. Bon nombre de thérapeutes conseillent d'ailleurs à leurs patients souffrant de dépression de prendre un animal de compagnie. Ces derniers, ressentant bien les émotions de leur maître, les aident à réduire le stress et à traverser les difficultés de la vie avec plus de sérénité. De plus, de manière générale, les amis des animaux sont plus actifs et moins isolés que les autres.

Une source de bonheur

Les propriétaires de chiens ou de chats sont généralement plus heureux, car ils ne sont jamais seuls, et peuvent compter sur leur fidèle compagnon. Néanmoins, les futurs propriétaires d'animaux doivent garder à l'esprit qu'il s'agit d'un engagement sur le long terme, qui demande des responsabilités. Et pour qu'un animal soit une source de bien-être, il faut lui apporter vous aussi du bonheur !

Une récompense bien méritée